“Bağımlılık yapan zorlayıcılar” ve “sapkın bakış açıları” dediğimiz şeyler çoğu zaman insanın en bilinçsiz savunma mekanizmalarıdır.
Burada “sapkın” kelimesini cinsel anlamda değil; gerçekliği çarpıtan, insanı daraltan bakış açıları olarak ele alıyorum. Çünkü zihnin en büyük numarası, yanlış perspektifi normal sanmamızdır.
₺500,00
Sürekli aynı döngüye mi giriyorsun?
Aynı tip insan, aynı hayal kırıklığı, aynı sonuç?
Zorlayıcı davranışlar çoğu zaman bilinçli seçim değildir.
Onlar sinir sisteminin alıştığı kimyasal döngüdür.
Beyin, tanıdık olanı güvenli sanır.
Acı bile tanıdıksa, güvenli hissedilebilir.
Bu atölyede:
• Zorlayıcı davranışların nörobiyolojik temelini inceleyeceğiz (dopamin döngüsü nedir, nasıl çalışır?)
• “Bağımlılık” ile “alışkanlık” arasındaki farkı netleştireceğiz
• Kendi tekrar eden kalıplarını fark etmeni sağlayacak egzersizler yapacağız
• Zorlayıcı enerjiyi bilinçli seçime dönüştürme pratikleri deneyimleyeceğiz
Bağımlılık çoğu zaman madde değildir.
Onay bağımlılığı.
Drama bağımlılığı.
Haklı olma bağımlılığı.
“Sapkın bakış açısı” dediğimiz şey, çoğu zaman içselleştirilmiş bir yargıdır.
• “Ben yetersizim.”
• “Hep ben suçluyum.”
• “Kimseye güvenilmez.”
• “Güçlü olmak için sert olmak gerekir.”
Bu düşünceler gerçek değil.
Tekrar edilmiş inançlardır.
Ve fark edilmediğinde kimliğe dönüşür
Zoom üzerinden gercekleşecek etkinlik
saat :21-00.22.30
etkinlik sonunda kayıtlar sizlere telegram yolu ile iletilecektir.
